«Спорт - рухтың күші, дененің сергектігі» тақырыбында салауатты өмір салтын насихаттау

Спорттың адам ағзасына тигізетін пайдалы әсері кеңінен белгілі, әсіресе мұзда сырғанау сияқты қимыл-қозғалыс түрлері денені жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі. Спортпен айналысу адамның стресстен арылуына, ауыр ойлардан құтылуына мүмкіндік береді. Қысқы спорт түрлерінің бірі — мұзда сырғанау — тек қана физикалық тұрғыда шынықтырып қана қоймай, студенттердің психологиялық ахуалын да жақсартады.
«Спорт - рухтың күші, дененің сергектігі» тақырыбында 1 курс студенттері мұз айдынында белсенді түрде уақыт өткізіп, физикалық тұрғыда шынығып, сырғанау дағдыларын жетілдірді. Мұндай іс-шаралар салауатты өмір салтын насихаттауға бағытталған, студенттердің денсаулықтарын нығайтуға және физикалық шыдамдылықты арттыруға мүмкіндік береді.
Қызықты әрі пайдалы уақыт өткізу үшін осындай іс-шараларды ұйымдастыру студенттер арасындағы достық қарым-қатынастарды нығайтуға және сергектік сезімін қалыптастыруға да септігін тигізеді. Спорттың пайдалы әсері барлық қатысушыларға ерекше әсер етті, өйткені олар өздерін жақсы сезініп, дене шынықтыру арқылы физикалық және психологиялық жағдайларын жақсартты. Мұз айдынында өткізілген уақыт көңілді әрі пайдалы болды, әрбір студент өз күш-жігерін сынап, сырғанау дағдыларын жетілдірді.
Қорытындылай келе, осындай іс-шаралар студенттердің денсаулығын нығайтып, олардың физикалық және психологиялық жағдайын жақсартуға оң ықпал етеді. Спорт салауатты өмір салтын қалыптастыруға үлкен септігін тигізеді, ал мұз айдынында өткізілген уақыт студенттердің сергектік деңгейін арттырып, олардың бір-бірімен қарым-қатынасын нығайтты.